AMA todo lo que hagas, hazlo todo con amor. EQUIVOCARTE es necesario para seguir creciendo. IGNORA a los que digan que soñar es de ilusos

Confía en TI, no dependas de NADIE y abre TU MENTE porque nada es imposible.

Si hay una chica que destila dulzura por los poros es Dulcementenadia, seudónimo que ostenta la alicantina Nadia, pero no os dejéis engañar, esta chica es pura energía. Se auto describe en sus redes como “blogger, apasionada de la repostería y enamorada de la vida”, a nosotros os podemos decir que no nos ha dejado indiferentes. Hemos querido entrevistarla y nos ha abierto las puertas de su rincón de Internet:

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[Motivabox] Gracias por recibirnos ♥ tenemos muchas ganas de conocerte mejor ¡Empecemos!

[Motivabox] ¿Qué edad tienes?

[Nadia] Tengo 38 años y cumplo 39, el 5 de Septiembre

[Motivabox] ¡Eyy ya sabéis! para los que queréis tener un detalle lindo con ella (como tip: le gustan los dulces) 😉

[Motivabox] ¿A qué te dedicas actualmente?

[Nadia] Gestiono las RRSS (Redes Sociales) de diversas empresas, edito y produzco vídeo recetas y todo lo relacionado con la cocina.

[Motivabox] ¿A qué te quieres dedicar o qué proyectos quieres abordar en un futuro?

[Nadia] Ahora mismo, el único objetivo que persigo es seguir viviendo experiencias, aprovechar cada oportunidad al máximo y no pensar que seré o como será mi vida en un futuro, ya que mañana mismo puede que ya no esté aquí y no servirá de nada que haya invertido tanto tiempo en planificar algo que posiblemente no suceda..

[Motivabox] ¿Qué crees que hay que cambiar en el mundo?

[Nadia] Pienso que el mundo necesita más sonrisas, más palabras, más energía, más honestidad, más sinceridad, más cercanía, más felicidad, más cariño, más aceptación, más amor…

[Motivabox] ¿Puedes dejarnos tres consejos para alentar a las personas a que vayan a por sus sueños?

[Nadia] AMA todo lo que hagas, hazlo todo con amor. EQUIVOCARTE es necesario para seguir creciendo. IGNORA a los que digan que soñar es de ilusos.

[Motivabox] ¿Qué le dirías a alguien que no para de ponerse excusas?

[Nadia] Que EVADE las responsabilidades y NO QUIERE afrontar las realidades.
Todas las excusas buscan justificar los errores que se han cometido, las personas siempre temen ser señaladas o criticadas, por eso muchas veces es más fácil poner un sinfín de pretextos para explicar alguna situación, un fracaso, tropiezo o simplemente para cumplir con la palabra. Así que SE VALIENTE Y sal de TU ZONA DE CONFORT.

[Motivabox] ¿Qué le dirías a alguien que está a punto de rendirse?

[Nadia] Cuando sientas que vas a rendirte, piensa en por que empezaste.

[Motivabox] ¿Cuáles son las personas que más admiras y por qué?

[Nadia] Admiro infinitamente a las personas que luchan por sus sueños, que son constantes y que aunque en el camino se encuentren con obstáculos, siguen y siguen luchando para llegar hasta el final sin perder la sonrisa. MI CHICO es un claro ejemplo.

[Motivabox] ¿Cuál es tu fórmula personal para el éxito?

[Nadia] El camino al éxito es la ACTITUD. Confía en TI, no dependas de NADIE y abre TU MENTE porque nada es imposible.

[Motivabox] Si pudieras tener un super poder ¿Cuál sería?

[Nadia] Me encantaría poder tener el super poder de CAPTURAR EMOCIONES

[Motivabox] ¿Cuál es tu lucha social predilecta?

[Nadia] Luchar contra el maltrato animal, defensora de todos los animales.

[Motivabox] ¿Cuál es tu frase favorita?

[Nadia] La SUERTE no existe, la SUERTE es el resultado del esfuerzo, la constancia y dedicación diaria.

[Motivabox] ¿Algo que quieras añadir?

[Nadia] No vamos a estar en este MUNDO para siempre, VIVE y siente cada momento, aunque algunos de ellos sean menos buenos, siempre habrá algo positivo por muy pequeño que sea. Eso si, TODO depende de ti.

[Motivabox] ¿Cómo podemos contactarte?

[Nadia]

Twitter: @Nadia_1978

Instagram: instagram.com/dulcementenadia

Fanpage: facebook.com/dulcementenadia

Blog: dulcementenadia.blogspot.com.es

Canal en YouTube: Nadia Murillo

E-mail: dulcementenadia@gmail.com

[Motivabox] Mil gracias por compartir ♥

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Cada uno de nosotros somos el primer motor de cambio e inspiración

Una buena salud emocional nos permite priorizar mejor. Una vida que amemos nos ayuda a pasar a la acción. Y conocernos muy muy bien, para poder conseguir esta coherencia.

Hace unos meses estábamos buscando en Amazon nuevas incorporaciones para nuestra biblioteca personal, práctica habitual que tenemos y prácticamente una obsesión (hay más libros en casa que ropa o cualquier otra cosa); de repente apareció, fue amor a primera vista ♥  Working Happy “todo lo que necesitas para crear la mejor empresa del mundo: la tuya”, no tardamos ni un minuto en hacernos con el y ahí empezó nuestra admiración por su creadora. Os recomendamos que le echéis un ojo a su web, tiene ideas con un matiz muy fresco y una tonelada de consejos para mejorar tanto profesionalmente como en la vida.

[Motivabox] Primero que todo, es un un honor contar contigo por estos lares ♥ somos fans de tu filosofía Working Happy…¡Empezamos! 🙂 ¿Cómo te llamas?

[Txell] Soy Meritxell Costa, pero profesionalmente se me conoce como Txell

 

[Motivabox] ¿A qué te dedicas actualmente?

[Txell] Dirijo Txell Costa Group -especialistas en marketing y negocios felices- y me encargo de hacer las consultoría y mentoring de clientes, además de clases en la universidad y conferencias. También, creo contenidos: ebooks, artículos… para democratizar al máximo nuestros conocimientos de marketing y negocios.

[Motivabox] ¿Has tenido que pasar muchos obstáculos para llegar a donde estás ahora?

[Txell] ¡Como todos! Sobre todo, mentales: emprender tiene un coste monetario pero, también, emocional.

[Motivabox] ¿Cómo haces para mantenerte motivada cuando las cosas se ponen duras?

[Txell] Enamorarme aún más de la vida, y de mi pasión. Creer en que todo está bien (este es mi gran mantra) y la vida siempre nos sustenta. Bailar, respirar de manera consciente, compartir la situación con la gente que me quiere y me inspira… también son estrategias que me funcionan.

[Motivabox] ¿Puedes resumirnos en pocas líneas  la historia de tu vida?

[Txell] Soy una treintañera feliz que dirije una empresa feliz, y me dedico a proclamar a los cuatros vientos cómo lo hemos hecho (nosotros y nuestros más de dos mil clientes y alumnos en todo al mundo) a través de conferencias, libros, consultorías…

Hace más de 10 años que emprendemos y hacemos marketing con resultados (y fresco como una lechuga). Para ayudarnos a tener más beneficios y más calidad de vida.

[Motivabox] ¿Cuál crees que es la mejor fórmula para dirigir exitosamente un equipo de personas?

[Txell] Ser tú mismo, y asumir que todos somos humanos. Perfectamente imperfectos 😉 Cada uno de nosotros somos el primer motor de cambio e inspiración.

[Motivabox] Tres consejos para manejar bien el tiempo

[Txell] Una buena salud emocional nos permite priorizar mejor.

Una vida que amemos nos ayuda a pasar a la acción.

Y conocernos muy muy bien, para poder conseguir esta coherencia.

[Motivabox] ¿Qué le dirías a alguien que está a punto de rendirse?

[Txell] Que no hay bien ni mal. Que no tiene que demostrar nada. Que solo tiene que ser él mismo y escuchar su corazón (no su ego, esa vocecilla mental con voz de pito).

[Motivabox] ¿Qué crees que hay que cambiar en el mundo? y ¿cómo crees que tu puedes cambiarlo?

[Txell] Hace falta más emoción, autenticidad, para volver a reconectarnos con nosotros mismos. Así es como intento ser, yo misma en todas las situaciones de mi vida. Cuando más me quiero como soy, más puedo querer y dar a los demás.

[Motivabox] ¿Cuál es tu frase favorita?

[Txell] Todo está bien. Confía.

[Motivabox] ¿Algo que quieras añadir?

[Txell] Tú no eres tu profesión. Tú eres lo que pienses, lo que dices, lo que haces…Busca la coherencia. Vive siento tú mismo. Y si necesitas que te acompañemos en este proceso de autoliderazgo… ¡aquí nos tienes! Pero sé, siempre, tu propia inspiración.

[Motivabox] ¿Cómo podemos encontrarte?

[Txell] En www.txellcosta.com. A partir de aquí, lo más importante es el boletín electrónico, la vía directa de contacto conmigo

[Motivabox] Un abrazo gigante ♥ y gracias…¡por todo lo que has sumado ya!

[Txell] OTRO DE VUELTAAAAAAAAAA!

“Nada es tan complicado si lo quieres de verdad”

Escucharme a mí misma es mi secreto para no abandonar. Y el hecho de no rendirme y seguir intentándolo poco a poco parece que me va acercando a donde quiero estar. Eso, y no dejar que otros decidan por mí.

Nuestra invitada de hoy en el blog, es una chica que nos llamó la atención desde la primera vez que la vimos, tiene una aire de dulzura bien mezclado a lo que se ve como trabajo duro, sin perder cercanía y alegría en sus discursos. Ha accedido a abrirnos su puerta y contar, para que todos os inspiréis, un poco más sobre ella.

[Motivabox] Hola 🙂 ¿Quién eres?

[Jen] Jen, y ya está, simple y breve jajaja

 

[Motivabox] ¿Qué edad tienes?

[Jen] 27 años

[Motivabox] ¿A qué te dedicas actualmente?

[Jen] Actualmente trabajo en una agencia de publicidad online, gestionando las redes sociales de nuestros clientes y las campañas de publicidad (Google Adwords, PPC de Facebook…). Lo que se suele llamar “Community Manager”.

Y a nivel más personal, soy blogger, instagramer, youtuber, … Un poco de todo, vaya. Me encanta el mundo de la comunicación online, y es una suerte poder dedicarme a ello a nivel profesional y no únicamente como afición.

[Motivabox] ¿A qué te quieres dedicar o que proyectos quieres abordar en un futuro?

[Jen] Me encantaría continuar inmersa en el mundo de las redes sociales. Me gustaría muchísimo llevar lo que hago como Jen CMR a un nivel profesional, y a la vez seguir siendo Community Manager. Es algo que me hace sentir muy feliz y que consigue que no me cueste madrugar cada mañana.

Y sí, desde bien jovencita tengo muy claro que a eso me quiero dedicar. A que no me cueste levantarme de la cama cada día.

[Motivabox] ¿Qué crees que hay que cambiar en el mundo?

[Jen] En el mundo hay mil cosas por cambiar. Podría decir las típicas de pobreza, guerras, … Pero creo que todo se resume en el conformismo que nos rodea. A diario vemos mil injusticias, que nos pueden afectar directamente o no, pero no hacemos nada por cambiarlas. Simplemente quejarnos. Así no se llega a ninguna parte.

[Motivabox] ¿Puedes darnos 3 consejos para alentar a los demás a que vayan a por sus sueños?

[Jen] El primer consejo que daría es que se paren a pensar. En silencio. Sentarte a hablar contigo mismo, escucharte y saber qué es lo que quieres es tremendamente importante.

Lo segundo es que, si tienes muy claro lo que quieres hacer, no dejes que nadie te desvíe de tu camino. ¿Qué puede ser muy complicado llegar a donde tu deseas? Pues seguramente… ¿Qué hay mucha gente que busca lo mismo? Tal vez… Pero si no lo intentas nunca sabrás si lo habrías conseguido o no.

Y lo tercero, no rendirse nunca y esforzarse al máximo. Es algo sumamente importante. Las cosas no caen del cielo. Puede que exista el destino y a veces ayude un poco la suerte, pero como no estés donde tienes que estar haciendo lo que tienes que hacer, lo que buscas pasará de largo.

[Motivabox] ¿Qué le dirías a alguien que no para de ponerse excusas?

[Jen] Que se pare a pensar. Que recapacite si en realidad quiere perseguir su sueño o si su sueño es estar donde está ahora mismo. En caso de que sea lo segundo, no necesitará más excusas. Con no hacer nada en absoluto bastará. Si por el contrario quiere luchar, deberá dejar de poner excusas porque nada es tan complicado si lo quieres de verdad.

[Motivabox] ¿Qué le dirías a alguien que está a punto de rendirse?

[Jen] Le diría que va a morir en vida. Si te rindes, es como perder tu esencia. Si no luchas por aquello que quieres, si te conformas y lo das por perdido, entonces habrás perdido una parte de ti. Y nadie puede ser feliz si está incompleto.

[Motivabox] ¿Cuáles son las personas que más admiras y por qué?

[Jen] A mis padres. Han luchado, han perdido, y no se han rendido jamás. Son buenas personas, honrados, trabajadores, buenos padres… Para mi son unos héroes sin capa. El mundo sería mejor si todos fuéramos como ellos.

[Motivabox] Gratitud y humildad ♥

[Motivabox] ¿Cuál es tu fórmula personal para el éxito?

[Jen] Pues no sé si tengo alguna… Supongo que escucharme a mí misma es mi secreto para no abandonar. Y el hecho de no rendirme y seguir intentándolo poco a poco parece que me va acercando a donde quiero estar. Eso, y no dejar que otros decidan por mí.

[Motivabox] ¿Cuál es tu frase favorita?

[Jen] “Hasta la persona más insignificante puede cambiar el curso del futuro” (El Señor de los Anillos)

[Motivabox] ¿Algo que quieras añadir?

[Jen] Todos tenemos momentos de flaqueza. Incluso quienes parecen haber triunfado, tienen noches de insomnio y lágrimas. Pero la clave está en recomponerse, secarse esas lágrimas y remar todo lo necesario, aunque sea a contracorriente. Obstáculos va a haber millones, y hay que estar preparado para saltarlos, o reptar por debajo si son muy altos… pero siempre habrá una salida y una forma de continuar hacia lo que deseas.

[Motivabox] ¿Cómo podemos ponernos en contacto contigo?

[Jen]

Twitter: www.twitter.com/jen_cmr

Instagram: www.instagram.com/jen_cmr

Web: https://cosmeticsmakeupandrandom.com/

Email: jenmaquillaje@gmail.com

[Motivabox] Muchas gracias guapísima, eres prueba de que tenemos a grandes entre nosotros, no hay que buscar muy lejos ni solo apuntar a titanes, brillas tanto que se te puede ver a kilómetros y como hemos comprobado, ha sido muy enriquecedor tocar tu puerta. Gracias por compartir ♥

Entrevista equipo de Superbritánico

Superbritánico

¡Nos emociona mucho publicar esta entrevista! Superbritánico es una empresa que ha colaborado con Motivabox desde sus inicios, tienen productos super originales y muy trabajados, pero lo mejor de todo es sin duda alguna su Superequipo, son gente fantástica que marca la diferencia. Detrás de este tipo de proyecto se aglutinan horas y horas de esfuerzo, no excusas y amor por lo que hacen, vamos a echar un ojo tras bastidores ♥

Si no los conoces ¡¿cómo es posible que no los conozcas?!, aquí tienes su descripción, tal y como aparece en su web:

HELLO, WE’RE SUPERBRITÁNICO.
WE DESIGN BOOKS AND PRODUCTS FOR LOVERS OF ENGLISH AND BRITISH CULTURE. WE ARE UNIQUE. WE DRINK TEA WITH MILK. WE USE MILES, FEET AND STONE. WE LOVE RED TELEPHONE BOXES AND DOUBLE-DECKER BUSES. WE’RE OBSESSED WITH QUEUES. WE LOVE TALKING ABOUT THE WEATHER (THE RAIN IN SEVILLE IS A MARVELLOUS THING). WE’RE PUNCTUAL AND EXCESSIVELY POLITE. WE START EACH SENTENCE WITH SORRY AND WE SAY PLEASE ALL THE TIME.
AND SORRY, WE SPEAK BRITISH AND YOU DON’T.

Os lo dije, son geniales 🙂

[Motivabox] ¿Quiénes sois?

[Superbritánico]  Somos el equipo de Superbritánico!

[MB] ¿Quiénes son los fundadores de Superbritánico?

[SB] Los padres de Superbritánico son Nicholas Isard, nacido en Liverpool (Reino Unido) y Daniel Vivas, de Sevilla. Se conocieron de Erasmus hace 7 años y fundaron su propia agencia de traducción, Tradophenia (www.tradophenia.com), en Sevilla. Nicholas, Nick para los amigos, ha estudiado traducción y habla aparte de inglés, español, francés y ruso. Daniel ha estudiado económicas y ha trabajado para la Comisión Europea antes de comenzar su andadura empresarial.

Creadores
Nick Isard y Daniel Vivas (Creadores de Superbritánico)

 

[MB] ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que comenzó la aventura de Superbritánico?

[SB] Superbritánico surgió hace casi cuatro años en nuestra agencia de traducción. Entre traducción y traducción nos divertíamos traduciendo literalmente al inglés estribillos de canciones, citas y expresiones españolas. Un día empezamos a compartirlas en redes sociales y el éxito fue tan grande que, al poco tiempo, comenzamos a vender los productos con nuestras frases en nuestra tienda online (www.superbritanico.com).

[MB] ¿Qué es lo que os hace más felices?

[SB] Nos hace felices hacer una mezcla de todo lo que nos gusta (diseño, fotografía, traducción y enseñanza) y ver que nuestros seguidores aprenden inglés y además se lo pasan bien haciéndolo. Es muy gratificante.

[MB] ¿Cuál consideráis que es una buena fórmula para el éxito profesional y personal?

[SB] El trabajo, sacrificio, voluntad y estar siempre ilusionado.

[MB] ¿Qué le dirían a alguien que no para de ponerse excusas?

[SB] Que se deje de cuentos, se organice y coja el toro por los cuernos. Que todo es posible con esfuerzo, pasión y con cabeza.

[MB] ¿Qué le dirían a alguien que está a punto de rendirse?

[SB] Le diríamos never give up! No hay que rendirse nunca en lo profesional, pero sí hay que ser realista y anticiparse; a veces un cambio no está nada mal.

[MB] ¿Cuál es vuestra frase favorita?

[SB] Nuestra frase favorita es la portada de una de nuestras nuevas agendas, “More pride and less prejudice”, es decir, debemos estar orgullosos y creer en nosotros mismos y conocer al resto de persona antes de prejuzgar.

agenda_2017

[MB] ¿Pensáis que Internet y las redes sociales han supuesto un elemento imprescindible para dar a conocer el proyecto y generar viralidad?

[SB] Ha sido clave. Por un lado las redes para darnos a conocer y por otro lado el poder comenzar con una ecommerce, con todas las ventajas que ello tiene frente a la tienda física.

[MB] ¿Cuántas personas estáis en el equipo de Superbritánico en la actualidad?

[SB] Somos un equipo de alrededor de 10 personas para Superbritánico, sin contar todo el resto de colaboradores externos como son, por ejemplo, los traductores de nuestra agencia de traducción.

[MB] ¿De dónde sacáis tantas ideas para las agendas, redes sociales, libros…?

[SB] El contenido lo aporta la propia comunidad de seguidores. Son más de medio millón de seguidores en redes sociales y la interacción con ellos nos hace ver lo que quieren, lo que les gusta y lo que necesitan en todo momento. Ahora nos están pidiendo mucho contenido de la época victoriana en Reino Unido, mucha literatura de la época y en esa dirección irán los productos de la nueva colección.

[MB] Habéis conseguido crear una línea visual muy clara que en seguida se identifica con Superbritánico. ¿Quién está detrás de los diseños?

[SB] Tenemos un departamento de diseño muy bueno y que, además, se supera día a día en las ilustraciones. Creemos que mantener la coherencia en la línea visual es clave para el éxito de la marca.

[MB] ¿Cuál es vuestro producto/ilustración estrella? ¿Y de cuál estáis más orgullosos? (o la más viral, si tenéis alguna curiosidad….)

[SB] Nuestro producto estrella siempre será la taza de I don´t have the pussy for little lanterns (hoy no tengo el chichi pa’ farolillos). Es la frase estrella y la más viral.

Sin embargo, nosotros estamos más orgullosos de nuestros libros, sobre todo del último, editado por Planeta, All You Need is English. Abordamos toda la gramática inglesa a través de canciones de artistas y bandas británicas. Su contenido, temática e ilustraciones lo hacen un libro muy especial. Es muy completo.

All you need is english

[MB] ¿Habrá más aventuras de Superbritánico y qué otros proyectos se avecinan?

[SB] Seguro que habrá más aventuras. Nos encanta inventar historias. Lo próximo serán las nuevas agendas y una guía ilustrada de Londres que publicaremos antes de finalizar 2017.

[MB] ¿Redes sociales?

Facebook: https://www.facebook.com/Superbritanico/

Instagram: https://www.instagram.com/superbritanico/?hl=es

Twitter: https://twitter.com/superbritanico?lang=es

Web: http://www.superbritanico.com

Correo: hola@superbritanico.com

[MB] Muchísimas gracias por vuestro tiempo sois geniales.

[SB] Muchas gracias y enhorabuena por lo que hacéis. Ayudáis a que mucha gente consiga lo que se proponga.

Superbritánico

¿Sabes cómo destacar en el competitivo mundo laboral?

El término “habilidades blandas” viene de una desafortunada traducción literal de Soft Skills, porque la verdad sea dicha, de blandas no tienen nada, tienen igual o más peso que las “duras” y son determinantes cuando existe igualdad de capacidades entre trabajadores.

La mayoría de los estudiantes están tan enfocados en convertirse en expertos en su área, que se olvidan de lo importante que es entrenar habilidades como: Comunicación, Gestión del tiempo, Resolución de conflictos, Liderazgo, etc. Estas habilidades son críticas en cualquier empresa y tener la capacidad de demostrar que las dominamos, ayuda a cualquier profesional a resaltar en el competitivo mercado laboral.

– Stephanie Miller, MS Environmental Science & Research Trainee at US EPA

La flexibilidad y temporalidad que caracterizan hoy en día al mercado laboral, con serias dificultades ya no sólo para crear empleo, sino para conservar el existente, obliga a los trabajadores a reciclarse y aportar un valor añadido para conservar su puesto. Ante un ERE o una reducción de plantilla, las empresas deben elegir a quien despedir y a quien no, y lo hacen no sólo en función de los conocimientos y habilidades del empleado, sino también en base a otra serie de competencias más transversales, como es su capacidad comunicativa, de liderazgo, su networking o su identificación con la identidad corporativa. Es decir, de las denominadas habilidades “blandas”, que tienen tanto o más peso que las “duras” y son determinantes cuando hay igualdad de competencias con otros trabajadores. Señalan desde -El Confidencial

Las empresas están cada vez mas preocupadas por algo que llaman “Skills gap”, consideran que la generación de hoy no cubre la mayoría de “habilidades blandas” necesarias para alcanzar el éxito en su carrera profesional. Por lo que hay un gran vacío entre el conocimiento de su profesión y sus habilidades blandas. Los departamentos de RRHH están buscando “lo mejor de ambos mundos”. Los candidatos que consiguen los mejores empleos hoy día cubren mucho mas que los requisitos básicos para el puesto de trabajo. Sin importar el campo, tienen que tener control de las habilidades interpersonales que buscan las empresas. Y deben ser capaces de demostrarlo durante una entrevista de trabajo.

¿Estas haciendo todo lo necesario para desarrollar las habilidades blandas que te permitirán destacar como la mejor opción dentro de tu empresa o en una entrevista de trabajo? Si no es así, es momento de empezar.

10 Habilidades Blandas que debes empezar a cultivar

Si realizas una búsqueda en Internet encontrarás un número abrumador de “Habilidades Top” que debe tener un empleado para poder tener éxito. También encontrarás que la mayoría de estas listas habla de desarrollar estas habilidades, pero nunca te dicen por qué, ni como.

Ningún entrevistador te preguntará si posees cierta habilidad; te pedirá que le cuentes una situación donde la hayas implementado. Debes tener un ejemplo concreto que te muestre como un candidato completo, listo para empezar a contribuir con la empresa. Aquí tienes una lista de habilidades que las instituciones educativas lideres consideran deberías trabajar a diario en tu vida.

  1. Confiable/Fiable: Esto quiere decir que harás lo que dices, cuando lo dices. Se puede confiar en ti para realizar cualquier tarea, y lo harás bien.
  2. Motivación/Iniciativa: Debes ser capaz de automotivarte para completar tus tareas y encontrar nuevas vías para mejorar, no solo a ti mismo, sino a la organización.
  3. Comunicación: Es clave para toda interacción humana, especialmente en el lugar de trabajo.
  4. Compromiso: Las empresas quieren saber que no solo eres comprometido con la empresa y tu trabajo, sino en hacer el mejor trabajo, cada vez.
  5. Creatividad: Enséñale al entrevistador que eres capaz de analizar los problemas desde distintos ángulos y conseguir soluciones originales.
  6. Resolución de Problemas: Si te encuentras con un problema, el entrevistador quiere saber que eres capaz de hacer cualquier cosa para resolverlo.
  7. Flexibilidad: Muchas veces tu trabajo será como una montaña rusa. ¿Eres capaz de ajustarte?
  8. Trabajo en Equipo: Trabajar en equipo es esencial en cualquier empresa.
  9. Liderazgo: Puede que no seas un líder natural, pero seguro eres capaz de liderar un grupo de trabajo o incluso un proceso si es necesario.
  10. Gestión del tiempo: Es necesario que seas capaz de balancear tu carga de trabajo y priorizar lo importante.

 

¿Cómo entrenarlas?

Puede parecer complicado, pero la clave para desarrollar tus habilidades blandas o soft skills es la práctica. Y la clave para vender tus habilidades blandas a un empleador es proporcionar ejemplos específicos de cuando las has utilizado. No hay un camino fácil, debes tomarte el tiempo necesario para trabajar en estas habilidades. Al principio puede parecer difícil (incluso un poquito raro), pero mientras más practiques más las controlarás, y mientras más las controles, más ejemplos tendrás para contar en una entrevista.

En Motivabox hemos diseñado una propuesta única, que te permitirá entrenar estas habilidades mes a mes y para convertirte en un profesional completo. Ejercicios, libros y originales actividades para que mejores de forma real tus posibilidades de conseguir el mejor empleo o destacar como el profesional más completo dentro de tu empresa.

 

blog.motivabox

 

 

http://www.motivabox.es

El equilibrio lo es todo

En Motivabox tenemos una filosofía, un método, una forma de vida, llámalo como quieras, y es:

EQUILIBRIO -> ÉXITO -> FELICIDAD

O lo que es lo mismo, llevar una vida equilibrada te acerca al éxito y ser exitoso en tu vida te conduce inevitablemente a ser feliz.

Y ser feliz en esta vida es para nosotros lo más importante.

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¿Equilibrio?

Equilibrio es tener el control de varios aspectos de nuestra vida, para nosotros hay 8 aspectos importantes:

  • Social: Sal con tus amigos, visita a tu familia, las relaciones virtuales no son suficientes, tenemos que verlos, tomar un café, charlar.
  • Profesional: Al fin y al cabo aquí pasas mas de la mitad de tu vida, tienes que encontrar algo que te guste, algo que te apasione y te llene, si tu vida profesional es incompleta, perderás el equilibrio.
  • Psicologico: Es importante prestarle mucha atención a nuestros conflictos internos. La meditación es un gran aliado. Solo 10 minutos al día, en silencio, sin diálogos internos, solo concentrándote en el momento presente, simplemente estar sentado. Te permitirá ver las cosas con mayor claridad. Ordena desde dentro.
  • Espiritual: Aquí es donde encuentras la paz en medio de los problemas de la vida. No se trata de religiones, se trata de tu GPS moral, que es lo correcto y que es lo incorrecto, hacer lo correcto aunque sea lo difícil, sigue tu GPS moral y estarás bien.
  • Intelectual: Haz nuevas cosas, aprende, haz cosas que te apasionen, alimenta tu mente, llénate de conocimiento, progresa. Desarrollarnos es fundamental para una vida plena y sana.
  • Deporte: Haz algo de deporte al menos 3 veces por semana, muévete, sal a andar, monta en bici, corre un poco, lo que sea. Hay que hacer que la sangre fluya y los músculos se activen.
  • Alimentación: Somos lo que comemos, deja las porquerías de lado. Tu cuerpo es tu casa y no te gusta meter basura en tu casa ¿verdad?. La comida sana no tiene por que ser aburrida, hay muchas recetas por Internet para comer sano y sabroso.
  • Viste bien y ten tu casa ordenada: Aunque parezca algo superficial, tener nuestra casa decorada y organizada como nos gusta nos mantiene la mente tranquila y alineada. ¿A quien no le gusta llegar a una casa limpita y ordenada? Lo mismo ocurre con la ropa, al vestir bien nos sentimos más seguros y con la capacidad de conseguir lo que queramos. Nos sentimos bien con nosotros mismos.

 

Como puedes ver, para nosotros en Motivabox el equilibro es la base de todo. No vamos a definir que es el éxito y que es la felicidad porque eso es algo muy personal, cada uno tiene su propia definición de éxito y felicidad, pero amigos, el equilibrio, EL EQUILIBRO ES FUNDAMENTAL. 

 

¡Haz que las cosas sucedan!

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7 claves para mejorar tu adaptación a un cambio en tu lugar trabajo

Todos hemos vivido al menos una vez reorganizaciones, cambios en funciones, cambios de objetivos a mitad de año, nuevos jefes, nuevos compañeros, nueva oficina, cambios y más cambios.

Y la mayoría de nosotros no reacciona…digamos….demasiado bien.

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La adaptación al cambio es una soft skill muy importante, debemos saber adaptarnos para poder ser felices tanto a nivel profesional como personal y así poder alcanzar nuestros objetivos.

“No se trata de cambiar, se trata de adaptarnos.”

Lo primero es reconocer las fases emocionales por las que pasamos cuando nos enfrentamos a un cambio. De esta forma, podremos ser conscientes y saltarnos las fases que no aportan nada.

Supongamos que se anuncia un cambio de organización en tu empresa, estas son las fases más comunes por las que pasamos todos:

  1. Negación: Se anuncia el cambio y luchamos para defender nuestra situación actual, defender nuestro Status-quo.
  2. Rabia:  Nos damos cuenta de que no podemos evitar la reorganización. Inseguridad, baja autoestima y caos son protagonistas en esta fase.
  3. Desanimo: Nos damos cuenta que las viejas costumbres no volverán, no hay más opción que dejarlas ir. La rabia se transforma en remordimiento y desesperación.
  4. Aceptación: En este punto, reconocemos que el cambio es inminente, empezamos a imaginar como será nuestra situación en el futuro y a eliminar las viejas barreras del camino.
  5. Aprendizaje&Desarrollo: En este punto vemos el lado positivo del cambio y decidimos enfocar nuestros esfuerzos en absorber el mayor conocimiento posible para ir hacia adelante.

Entonces, aquí lo importante es intentar reducir el tiempo desde que nos informan de un cambio hasta que entramos en la fase de aceptación, aprendizaje y desarrollo, que son las etapas constructivas.

Bait.com nos proporciona las siguientes 7 claves para mejorar nuestra adaptación al cambio.

  1. Debes ser consciente de que los cambios ocurren: Ocurren en tu vida personal, en tu vida profesional. No puedes vivir en el pasado, negar que los cambios ocurren solo te hace las cosas más difíciles.
  2. Mantente alerta en tu lugar de trabajo: Conoce lo que pasa a tu alrededor. Cuando tengas pistas sobre un posible cambio, reconócelas.
  3. Anticípate al proceso de cambio, reconociendo sus fases: Ten siempre en mente que mientras más rápido llegues a la fase de aceptación, mejor pintarán las cosas para ti.
  4. Mantén tus canales de comunicación abiertos: No te sientes a esperar que las cosas pasen solas. Familiarízate con los cambios. Se transparente y honesto sobre tus inquietudes. Ten una imagen clara de lo que está ocurriendo.
  5. Evalúate a ti mismo: Durante los procesos de cambio, la confianza en nuestras habilidades y capacidades se tambalea un poco. Reconoce tus fortalezas y como puedas utilizarlas. Al mismo tiempo trabaja en las áreas donde necesites mejorar.
  6. No seas rigido: Ser cuadriculado te hará las cosas más difíciles. Se lo suficientemente flexible para mirar las cosas desde diferentes ángulos e identificar donde puedes usar tus conocimientos y habilidades actuales.
  7. Se optimista: Manten una actitud positiva y no te dejes arrastrar en la incertidumbre. Involúcrate en el proceso y sitúate correctamente en el nuevo escenario. ¡Realiza ajustes!

 

cambios

 

¡Haz que las cosas sucedan!

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